Nasze zęby żółkną z wiekiem ale jest również wiele czynników do których sami przyczyniamy się że żółkną. Do najpopularniejszych należą picie kawy, palenie papierosów. Istnieje wiele metod ich wybielania niektóre nawet możemy robić sami. Jednymi sposobami z wielu jest wybielanie zębów solą, wybielanie sodą, cytryną czy też węglem w tabletkach. Istnieje również na polskim rynku wiele środków, które możemy zakupić do wybielania zębów na przykład pasty wybielające pomagają one w walce z przebarwieniami, które powstają na bieżąco np. po piciu kawy czy też herbaty. Efekty nie SA błyskawiczne i trzeba je stosować długotrwale. Następny artykuł, jaki możemy zakupić to gumy do żucia. Niestety, gumy poza zaletami – to znaczy poza oczyszczaniem zębów po posiłku mają też wady. Nadmiernie częste żucie gumy może źle wpływać na stan stawów i układu mięśniowo-zębowego. W walce o bielsze zęby możemy stosować również paski wybielające. Dwa razy dziennie przykleja się je do zębów przez okres od 7 do 14 dni oraz żele wybielające, które aby wybielić zęby, należy nakładać na nie dwa, trzy razy dziennie przez okres 10 do 14 dni.
Sposoby na pękające pięty
Pięty pękają gdy ich skóra jest zbyt sucha, szczególnie pęka ona latem. Pęknięcia na piętach wyglądają jak szczeliny. Są niekiedy bardzo głębokie przez co sięgają aż do skóry właściwej. Popękane pięty bolą przy każdym kroku, krwawią często nawet ropieją. Przez rany na pietach łatwo mogą dostać się do naszego organizmu różne wirusy. Do pielęgnacji pięt bardzo przydatny jest pumeks. Jest on bardzo tani, kosztuje około 1 zł, więc nie warto na nim oszczędzać. Jeśli go stosujemy trzeba go wymieniać na nowy co około dwa miesiące. Nadaje się on świetnie do usunięcia grubego naskórka pięt. Warto stosować też peelingi delikatnie złuszczają one skórę na stopach, odświeża ją. Kremy nawilżające należy stosować na stopy regularnie. Świetny na tego typu problemy skórne jest krem z mocznikiem. Nie wolno go jednak stosować na krwawiące miejsca trzeba je najpierw wyleczyć. Krem taki najlepiej wsmarowywać na noc i zakładać na stopy bawełniane skarpetki. Można również moczyć stopy w wodzie z siemiem lnianym jest to wielce skuteczny zabieg.
Category:
Share it:
Kapiele dla ciała
Przepisy na kąpiele dla ciała:
Kąpiel Wzmacniająca:
- Garść kwiatów rumianku
- Garść liści rozmarynu
- Garść ziela krwawnika
Powyższe zioła zalewamy zimną wodą, ogrzewamy na wolnym ogniu pod przykryciem pół godziny, po czy odstawiamy wywar na dziesięć minut, przecedzamy go i wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Taka kąpiel powinna trwać od dziesięciu do piętnastu minut.
Kąpiel Ujędrniająca:
- Pół kilograma soli morskiej
- Litr mleka 3,2 %
- Kilka łyżek miodu
Sól dokładnie rozpuszczamy w ciepłej wodzie w wannie, kiedy wanna jest już napełniona wtedy dodajemy mleko oraz miód. Kąpiel powinna trwać nawet dłużej jak piętnaście minut.
Kąpiel Regenerująca:
- Garść ziela skrzypu
- Garść szyszek chmielu
- Garść kwiatu czarnego bzu
- Garść płatków nagietka
- Garść kwiatów lawendy
Wszystkie zioła mieszamy razem i zalewamy wrzątkiem i gotujemy na wolnym ogniu dwadzieścia minut, po czym odstawiamy je na kolejne dziesięć minut Gotowy napar wlewamy do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel ma trwać około piętnastu minut.
Nie warto odmawiać sobie wieczornej kąpieli, są one doskonałą formą wypoczynku i regeneracji.
Category:
Share it:
Pielęgnacja dekoltu, karku i dłoni
Jeśli będziemy właściwie dbać o poszczególne części naszego ciała sprawimy, że zachowają dłużej młody, witalny wygląd. Skórę dekoltu należy codziennie przemywać mleczkiem, po czym delikatnie przetrzeć ja tonikiem i wklepać krem na dzień nawilżająco- ochronny na przykład z algami morskimi, filtrami UV, jojobą. Jeśli na dekolcie pojawia się brzydki naskórek usuwamy go peelingiem drobnoziarnistym. Aby intensywnie regenerować skórę dekoltu kładźmy na nią maseczkę intensywnie nawilżającą czy regenerującą. Na karku lubią pojawiać się krostki i zaskórniki, nie wolno ich wyciskać, ponieważ jeszcze bardziej pogorszy to stan skóry. Codziennie wieczorem i rano należy przemywać kark antybakteryjnym tonikiem, po czym smarować go kremem do cery trądzikowej. Aby dobrze dbać o dłonie samo stosowanie kremu kilka razy dziennie to za mało. Skóra dłoni potrzebuje od czasu so czasu większej dawki substancji odżywczych. Dwa razy w tygodniu trzeba moczyć dłonie w ciepłej wodzie, robić peeling, który usunie z nich zrogowaciały naskórek oraz smarować je kremem z gliceryną.
Category:
Share it:
Pielęgnacja kolan, łokci i ramion
Kiedy będziemy odpowiednio dbać o poszczególne części naszego ciała sprawimy, że zachowają dłużej młody wygląd. Aby odpowiednio dbać o ramiona dwa razy w tygodniu podczas kąpieli wmasowujmy je gruboziarnistym peelingiem, który pomoże nam usunąć brzydki naskórek. Można również używać gruboziarnistej soli w tym celu. Codziennie musimy smarować ramiona balsamem nawilżającym lub olejkiem natłuszczającym czy też oliwką. Jeśli chodzi o kolana raz na tydzień trzeba usuwać zrogowaciały naskórek gruboziarnistym peelingiem. Nigdy nie używaj w tym celu pumeksu ani tarki. Potem posmaruj kolana kremem odżywczym, najlepiej tłustym. Zabiegi powtarzaj regularnie wtedy skóra będzie miękka oraz delikatna w dotyku. Na łokciach natomiast skóra jest bardzo delikatna, podatna na rogowacenie. Najlepiej jest raz w tygodniu moczyć łokcie w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny i nie żałujemy na nie również kremu nawilżającego. Dobrym sposobem na zmiękczenie skóry łokci jest również kąpiel w ciepłej oliwie.
Category:
Share it:
jak pielęgnować tłustą cerę
Charakterystyczne cechy skóry tłustej to: Wyraźnie tłusta powierzchnia, uczucie tłustości, skłonność do pryszczy i zaskórników, duże pory, jest grubsza od innych rodzajów cery a wykonany na niej makijaż znika w ciągu kilku godzin. Nie wolno na taką właśnie cerę stosować nadmiernie wysuszających środków do jej mycia. Można w ten sposób jeszcze bardziej podrażnić skórę. Osoby z cera tłustą powinny myć twarz kosmetykami dla alergików, które nie zawierają mydła w swoim składzie. Można używać chusteczek matujących, aby ukryć świecącą się skórę. Nie należy przykrywać jej kolejnymi warstwami makijaży, ponieważ to dodatkowo ją niszczy. Nie wolno również mechanicznie wyciskać pryszczy. Skóra po wyciśnięciu pryszcza dostaje kolejny sygnał, że trzeba tą stratę nadrobić a w efekcie powstają kolejne często w większym stadium. Alternatywą na wyciskanie są kosmetyki złuszczające. Czyli peelingi, kosmetyki z kwasami owocowymi. Dzięki ich działaniu skóra staje się gładsza a pory spłycone oraz oczyszczone.
Category:
Share it:
Hity makijażu 2011 roku
Aby powitać wiosnę trendy makijażem na powieki musisz nakładać żywe kolory w odcieniach fioletu, błękitu, zieleni. Kolory te musza być soczyste. Cień nakładamy zarówno na górne jak i dolne powieki. Modne są cienie matowe jak i lśniące np. z drobinkami brokatu. Jeśli mamy tak umalowane oczy nie musimy już wyraziście odkreślać ust. Jednak jeśli chodzi o usta również są modne jaskrawe kolory róż fuksja czy czerwień. Jeśli chcesz, aby usta przykuwały całą uwagę, trzeba zadbać o właściwą fryzurę: najlepiej zaczesać włosy gładko do tyłu, aby były zupełnie neutralne, nie przyciągały uwagi. Róże do policzków w tym sezonie są modne brzoskwiniowe jak również w kolorze kolarowego różu, które wyszczuplają twarz a zarazem modelują policzki. Na paznokciach modne są wszelkie kolory tęczy- czyli wszystko jest dozwolone. Hitem są lakiery pękające. Można nimi robić paznokcie w przeróżnych kolorach. Najmodniejszym jednak ogólnie kolorem jeśli chodzi o makijaż jest kolarowy, który do tej pory był odstawiony na drugi plan.
Category:
Share it:
Blizny
Aby rozjaśnić widoczne blizny np. pooperacyjne najlepszą metodą jest stosowanie na nie specjalnych plastrów z żelu sylikonowego, można ją kupić w aptekach czy sklepach medycznych. Taki plaster nosi się przez całą dobę. Kuracja jest jednak długotrwała. Trwa około czterech miesięcy. Opatrunek z takiego plastra jest przeźroczysty, elastyczny jak skóra i wogóle nie przeszkadza. Nie są one jednak tanie, duży plaster może kosztować nawet 200 zł ale można go nosić nawet do sześciu tygodni. Blizna pod wpływem plastra staje się gładsza, cieńsza, jaśniejsza, bardziej rozciągliwa, co jest szczególnie istotne w okolicach stawów. Można na blizny stosować także różne maści do kupienia w aptece np. Contractubex, Cepan, Scaldex. Nie są one jednak tak skuteczne jak plastry, trzeba pamiętać aby aplikować je na blizny kilka razy w ciągu dnia, inaczej nie dadzą efektów. Blizny można też wybawiać za pomocą dermabrazji czyli głębokiego złuszczania naskórka, który pobudza skórę do odnowy. Aby blizna ładnie się goiła, trzeba ja również masować, rozciągać palcami.
Category:
Share it:
Co jeść aby mieć zdrowe włosy
Włosy szczególnie te, które zniszczone są farbowaniem, mają swoje wymagania dietetyczne. Źle reagują na nieracjonalne odżywianie się. Nie możemy ich pozbawiać tak zwanych pierwiastków życia, czyli żelaza, magnezu, siarki, cynku, witamin z grupy B, nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia. Jeśli w naszym pożywieniu brakuje owych składników obniża się automatycznie poziom kreatyny we włosach zarazem stają się suche, łamliwe, rozdwajają się oraz zaczynają wypadać. Włosą służy dieta, która jest bogata w magnez możemy go znaleźć w orzechach, pszenicy, jabłkach, kaszy gryczanej, kakale, płatkach owsianych. Potrzebne jest im również w dużej mierze żelazo. Znajduje się ono głównie w mięsie, żółtku jajka, fasoli szparagowej, natce pietruszki czy wątróbce. Następnie wapń ważny budulec dla włosów znajduje się w mleku i jego przetworach oraz w sezamie. Kolejne to krzem który jest obecny w śliwkach czy owocach czarnego bzu i cynk, który znajdziemy w żółtym serze, ziarnach dyni i słonecznika. Niezbędna jest również witamina B6, którą zawierają ryby, jajka oraz ziarnach zbóż jak i witamina H jej niedobór powoduje osłabienie włosów oraz wypadanie znajdziemy ją w mleku, pełnoziarnistym chlebie oraz roślinach strączkowych.
Category:
Tagged with:
Share it:
Zmarszki wokół oczu
Skóra wokół naszych oczu jest najbardziej wrażliwa oraz podatna na starzenie się. Ma około 0,5 mm grubości a nawet do 0,4 mm grubości. Włókna kolagenowe i elastynowe, które stanowią podporę dla skóry, są tu o wiele słabsze, nie ma prawie zupełnie tkanki tłuszczowej, bardzo mało jest tu również gruczołów łojowych. Tuż po 25 roku życia ich wydzielina jest tak skąpa, iż nie zabezpiecza przed wyparowaniem wody ze skóry oraz zewnętrznymi podrażnieniami. W wieku 28 lat trzeba już sięgnąć po kremy pod oczy, lecz póki co jeszcze nie po te najsilniejsze. W ich zawartości musi znaleźć się retinol, liposomy, oraz inne aktywne składniki. Na lato natomiast pod oczy zalecane są kremy- żele. Ponieważ skóra wokół oczu jest szczególnie podatna na podrażnienia oraz uczulenia, kosmetyk stosowany blisko oka powinien być przetestowany dermatologicznie, okulistycznie oraz alergologicznie. Najlepsze i najbardziej skuteczne kremy pod oczy nie są jednak tanie, dlatego że bardzo wysokie są koszty przeprowadzenia testów.
Category:
Tagged with:
Share it: